👉 Atsevišķi no vecākiem. Atdalīšana

Atsevišķi no vecākiem. Atdalīšana

Tēma kompleksa, mulsinošas, nepilnīgi attiecības ar saviem vecākiem, kā es saprotu, daudzi svarīgi, lai šodienas tekstu – šķiršanās, ti, atdalīšana no vecākiem.
Birojs ir ne tik daudz fiziski un finansiāli, ar to gandrīz viss kaut kā pārvaldīt cik psiholoģiski. Tas bija iespējams uz ilgu laiku nedzīvo kopā ar mammu un tēti (tie paši vairs nevar būt dzīvs), bet jau daudzus gadus, var ietekmēt viņu vienības, vērtējumiem, atzinumiem un rīkoties ar acu par tiem, tos saglabāt iekšējo dialogu atkal un atkal mēģina kaut ko pierādīt.
Vienā reizē, man liels atklājums bija, ka periodizācija ir attiecības ar vecākiem, kas izteikta mans skolotājs, ME Lansberga.
1. posms: "Simbioze ar plus zīmi."
Šis periods no dzimšanas līdz 10-12 gadiem – kad bērns visās jūtās ir atkarīgs no vecākiem un ir apvienojies ar viņiem. Mamma un tētis ir viņam nozīmīgākie rādītāji, viņu autoritāte (pagaidām) nav apstrīdama.

2 posms: "Simbioze ar mīnusa zīmi."
Ideāli ir graujoši. Bērns, jau pusaudzis, sāk pretoties bijušajām atkarībām un aizvien vairāk koncentrējas uz vienaudžu viedokli. Sākt prasības augošās neapmierinātība un vilšanās vecākiem, kuri nevar vai atsakās apmierināt pieaugošo vēlmi pēcnācēju (nopirkt jaunu iPhone, piemēram).
Nozīme šajā periodā – šķiršanās ar ilūzijām padarīt mieru ar visiem tā ierobežojumiem, ciešanas, netaisnību. Saprotot, ka vecāks nav dievs, bet tikai parasts cilvēks ar savām vājībām un trūkumiem.
Ideālā, pusaudzis ir jāsecina, ka bērnības – galiem, ir nepieciešams, lai kļūtu neatkarīga un pieaugušajiem, iemācīties aizstāvēt savu viedokli, aizstāvēt to, kas jums ir dārga, un tas ir svarīgi rīkoties savā veidā, saukt pie atbildības un pārtraukt kaut gaidīšana no mammas un tēva.
3. posms: Autonomija.
Tas ir precīzi atdalīšana ir pabeigta, kad cilvēks psiholoģiski atdalīta no vecāku mājām, sāk paļauties uz sevi, viņš vērši savu dzīvi.
Kad viņš atrada savu unikālo, unikālo "es", viņš uzcēla robežas un, pats galvenais, nav atkarīgs no vecāku spriedumiem un emocionālajām reakcijām. Tas nav "izdarīts" par provokāciju, neuzņemas savu noziedzīgo nodarījumu un nemēģina sevi attaisnot.

Atdalīts, nošķirts, pieaugušais un nobriedis "bērns" vairs nesagaida, ka vecāks izrādīs rūpes un mīlestību, ja viņš viņiem nespēs.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka jūs nevarat mīlēt.Lai spēlētu sev savus ievainojumus, saprastu savām vajadzībām jūsu vajadzības. Un nepatīk. Katrai personai ir savi resursi. Kāds nezina, kā dziedāt, bet kāds nezina, kā kļūt par māti (tēti).
Lai atdalītu, mums vispirms ir rūpīgi vieno, un pēc tam rūpīgi karu – tas ir, kvalitatīvi iztur divus pirmos posmus.
Tomēr daži cilvēki sasniedz autonomiju. Parasti cilvēki iestrēdzis kādā brīdī – vai "simbioze +" (Mamma ir galvenā persona visu dzīvi, un pamata emocionāla pieķeršanās), vai "simbioze -" (mūžīgs konfrontācija ar saviem vecākiem, mēģinot viņiem kaut ko pierādīt).
Autonomija ietver arī attiecības bērna, nevis mātes, un tas nav svarīgi, kurš faktiski ir bērns un vecāks, kurš ļoti bieži ir inversija – ja bērni jau agrīnā vecumā pildīt lomu vecāku saistībā ar mammu vai tēti. Tas nozīmē divu pieaugušo attiecības bez emocionālās atkarības.
Emocionālā atkarība – pārmērīga nozīme, lai jums citas personas, koncentrējas uz attiecībām ar viņu, un ne vienmēr šīs attiecības patīkams un gandarījums. Tā ir nepārtraukta vajadzība pēc viņa klātbūtnes (atkal ne vienmēr ir patiesībābet, piemēram, intrapsihiskā telpā).
Tas ir tad, kad jūs spēcīgi ietekmē viņa noskaņas, vārdi, vēlmes. Ja jūtat atbildību par savu emocionālo vai fizisko stāvokli. Kad jūs "savācat" viņa cerības un mēģināt tos saskaņot, lūdzu, lūdzu. Vai otrādi, jūs aizstāvat tiesības būt sevi. Jūs aizstāvat visu laiku. Tu cīnies Protests. Jūs esat pretrunā.

Ko tad ir emocionāla neatkarība?
Es jau minēju šo piemēru:
Pieņemsim, ka māte nav apmierināta ar savu pieaugušo meitu un kritizē viņu. Emocionāli atkarīgais "bērns" piedzīvos kauns, vainu vai atgriezīsies, pat ja viņš labi zina, kas ir pareizi.
Emocionāli neatkarīga meita nejutīs ne vainu, ne sašutumu. Viņa tikai nožēlos, ka viņas māte viņai piedzīvo nepatīkamas emocijas. Un tas viss ir. Tajā pašā laikā viņas (meitas) pašu emocionālā pasaule netiks ietekmēta. Mamino neapmierinātība nekļūst par traģēdiju, neietekmē nekādas darbības un nesamazina pašcieņu.

Atšķirība no vecākiem, viņu ietekmes ierobežošana un iejaukšanās viņu dzīvē nenozīmē savienību iznīcināšanu. Tas nozīmē, ka viņi "atjauno" savas attiecības, lai izveidotu saziņu "pieaugušais pieaugušais", pamatojoties uz savstarpēju cieņu.
Atzīt beidzot tiesības ne vecāku cerības, nav atbildīgi par situāciju vecāku mājās, nedod viņiem "parādus", nejūtoties vainīgs. Bet lieciet vecākiem, kāds viņš ir (bija) – prasīgs, kritisks, "nepareizs", nepilnīgs.
Es ("bērns") ir man. Jūs (vecāks) esat jūs. Mēs esam cilvēki, kas ir vistuvāk viens otram. Bet mēs jau esam atsevišķi (jūtamies nošķirti no citiem cilvēkiem, parasti ir ļoti noderīga prasme).
Man vai manā dzīvē jūs nevēlaties kaut ko darīt. Es nevaru to "reaģēt" un nereaģēt un dzīvot ar manu galvu. Katram no mums ir savs ceļš, mūsu vērtības, mūsu lēmumi un mūsu tiesības kļūdīties.
Mums nav organizēt cīņu, nevis šķērsojot robežu, neticu, ka kāds ir kāds, kas ir nokļuvis. Mēs neizmantojam viens otru, lai aizpildītu iekšējo spēkā neesamību un sniegtu mūsu dzīves jēgu.
Mēs priecāties, ka mums ir viens otram, šāds nepilnīgu nebezgreshnye bet ļoti dzimtā. Ka mēs dzīvojam, elpojam, un mums vēl ir laiks, lai pateikt, cik pateicīgi mēs esam viens otram, un, ja kaut kas noiet greizi – atvainojos.
Protams, tas ir divvirzienu process. Bērns atdala un kļūst par pieaugušo, vecāku atbrīvo un atzīst šo pilngadību. Bet pat tad, ja vecāks nav gatavs atteikties, autonomija ir iespējama.Jā, tas ir liels, nopietns un grūts psiholoģiskais darbs, taču tas var būt veiksmīgs.
Tās rezultāts: atzīst, piekrītu tam, ka vecāki – tie, kas ir (bija), citi nebūs. Lai pieņemtu vecākiem vecākiem, redzēt jēgu mātei un tēvam, ko daba ir devusi. Paldies par dzīvību un piedod viņiem par savām kļūdām.

Diena, kad bērns saprot, ka visi pieaugušie ir nepilnīgi, viņš kļūst par pusaudzi; dienā, kad viņš viņiem piedod, viņš kļūst par pieaugušo; dienā, kad viņš piedod sevi, viņš kļūst gudrs (c).
Aldena Nolana

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: