👉 emocionāls šantažētājs

Emocionāls šantažētājs

Maria Kudryavceva
Psihologs, psihoterapeits
Ļoti bieži cilvēki nonāk pie uzņemšanas pilnīgi nomāktajā stāvoklī, kuru izsmējusi izjūta par vainu, ko "izspiež" dzīvība. Konsultācijas procesā izrādās, ka klients ir šantažiera izpratnē. Paskaties, vai tas var notikt ar tevi?
Emocionāls šantāža ir tas, ka jūs esat spiesti darīt to, ko nevēlaties. Saskaņā ar šantažētāja spiedienu, jūs darāt to pat, kaitējot sev un jūsu interesēm.
Un tas nav šķērslis no ielas – tas ir "dārgais, tuvs, mīļais" cilvēks. Galu galā tikai viņi var jums atklāti manipulēt.
Tā:

  • Jūs baidāties no šantažētāja vai dusmas dusmas vispār;
  • Jums nepieciešams šantāžas apstiprinājums;
  • Jūs kaut kādā veidā esat atkarīgs no šantažētāja;
  • Jūs šaubāties un pārāk kritizējat sevi;
  • Jūs vainot sev par citas personas emocijām.

Braukšana lokā

Norādītie iemesli jūsu dzīvi aizraujošā lokā:

Sākumā tas ir nenozīmīgs prasība: "Ievietojiet cepuri! Ņem lietussargu!" Jūs domājat: "Kas ir muļķības, labi, ne strīdēties – es, es neesmu grūti". Bet, šantažētājs tiek pieradināts pie tā, ka jūs paklausa bez jautājuma, tas nozīmē, ka jūs varat vadīties.
Nākamais šantāžas sasniegums ir svarīgas lietas, kas pārkāpj jūsu tiesības kā privātpersonas. Viņš valda savā personīgajā dzīvē, regulē ar kuru sazināties un ar kuru ne, ko jūs varat un nevarat.
Cenas iet uz augšu, un pie jums gaida nopietnas dzīves izmaiņām, kas var būt kaitīgs vai pat bīstami citiem cilvēkiem tuvu jums: "Izvēlies mani vai savu dēlu"

Vilks aitu apģērbā

Emocionāls šantāža vienmēr tiek uzrādīta ticamā attaisnojuma veidā. Bet tajā pašā laikā jūs:

  • Jūtieties pēc saspiešanas vai pazemošanas. Pašnovērtējums tiek samazināts.
  • Jums ir nepieciešams izskaidrot sevi, pamatot vai racionalizēt šo darbību.
  • Neskatoties uz to, ka jūs izpildītu šantāžists prasībām, cerot uzlabot vai uzturēt attiecības, viņi joprojām ir nestabila, vai pat pasliktināsies.
  • Jūsu fiziskā un psiholoģiskā labklājība pasliktinās. Pastāv sajūta, ka "nav spēku".
  • Jūs varat nodot citiem cilvēkiem, pakļaujot šantāžai …

Šantāžas galvenās lomas:

Nakazatel:

  • Precīzi runājot par to, ko viņš grib, un skaidri nosaka sekas, kas rodas, ja neizpildīsiet savas prasības. "Ja tu … es atstāju tevi, iemērc skābi manā sejā, paņem savu mantojumu,Es ar tevi nepārrunu, seksu "
  • Izmanto dusmas un draudus.
  • Soda žēlums.

Pašizgrūdoša ierīce:

  • Viņam apkārt rada drāmas sajūtu, gaisā saskaras krīzes vai skandāla izjūta.
  • Neuzrāda tiešu agresiju. Un visa tā izskats parāda savu atkarību no jūsu uzvedības. "Ja tu … es pakārt sevi, atveru vēnas, es izmešu no loga."
  • Vajadzības gadījumā demonstratīvi veic draudus cerībā, ka viņš tiks izglābts laikā. Pusaudžu pašnāvību gadījumā: "Es izdarīšu pašnāvību, ļaujiet jums būt sliktāk, jūs nožēlosiet, ka viņi pret mani izturējās"

Cietis:

  • Maksa kapteinis! Viņa ierocis ir spēja likt jums justies vainīgam.
  • Viņš nebūtu droši pateikt, ko viņš gribēja. Gaida, lai jūs varētu uzminēt. "Man ir pazemojošs jautājums par to, ko mīlošs vīrietis (dēls) pēc definīcijas dara"
  • Jūsu nespēja nolasīt šantārdaļas domas, izturas pret sevi kā nepatīkamu, apsūdzot tevi par to, ka jūs necenšas, patiešām rūpējies par viņu. "Jūs jutīsiet to, kas man ir nepieciešams", "Ja jūs patiešām mani mīlētu, es būtu darījis to, kas man ilgstoši vajadzīgs."

Mocītājs.

  • Pāries tev virkni testu un testu, solot tev, ka, ja tu esi cienīgs, tad tev tiks parādīts žēlsirdība un būs laime un mīlestība."Ja tu precēsies, es tev dodu automašīnu."
  • Pat ja jūs atbilstat visiem nosacījumiem un izpildīsiet visas prasības, laime nenāks.
  • Ir jauna pārbaude, un jums atkal un atkal jāpierāda, ka jūs esat atalgojuma cienīgs.

Emocionālā šantāža

Bailes
Šamtais par tevi zina kaut ko "tādu", kurā tu vari savīties ar degunu. Nav svarīgi, cik daudz laika ir pagājis kopš šī laika. Šantāžniekam nav ierobežojumu.
Lai to izdarītu, viņš īpaši apkopo informāciju par tevi, lai īstajā brīdī jūs varētu atcerēties "Viss!", Rupjš veidā iznīcinot uzticību savām attiecībām. Piemēram, laulātais regulāri uzrakstīja pieteikumu Ekonomikas policijas pārvaldei uzņēmēja vīram, apsūdzot viņu par nodokļu nemaksāšanas novēršanu.
Saistības
Šantāžnieks spēlē jūsu pienākumu un apņemšanās izjūtu, pārvarot līdzsvaru starp pienākumiem pret sevi un citiem cilvēkiem. Jūs esat spiests atteikties no saviem pienākumiem pret citiem cilvēkiem, lai izpildītu savas saistības pret šantārošanu.
Jūs atvedat "zem klostera" bailes iznīcināt ģimenes saites, zemu pašapziņu un neskaidras personīgās robežas.
Vīni
Neitronu šampanžu bumba – vainas sajūtas veidošanās.No ārpuses attiecības paliek, un patiesība, uzticība un tuvība tiek izdzēsta ar pastāvīgām apsūdzībām un pārmetumiem.
Lai ko jūs darītu, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, vienmēr atrod kaut ko, par ko jūs varat uzbrukt.

Parastās šantāžas metodes, lai "likvidētu cietušo"

Lai izjauktu pretestības šanlabistus, izmantojiet papildu paņēmienus.
Stiprināšana
Lai iegūtu vajadzīgo šantāžnieku, viņš piesaista citus cilvēkus. Draugi, vecāki, bērni un pat psihologi palīdz viņam … Piemēram, sieviete lika viņas vīram atļauties piespiest viņu atteikties no laulības šķiršanas un turpināt savu ģimenes dzīvi.
Patoloģija
Viņi tev parādīsies un uzsvērs savu patoloģiju: "Tu esi egoists, isterisks, tev jādodas uz Durku." Kādu dienu pie manis atnāca pie manis, pie kura sašutumu sieva sāka tikt pakļauta greizsirdībai.
To darot, tie veido jums nepareizas atmiņas pareizajā aspektā. "Tieši tad, kad tu esi mazs, tu esi tik labs, paklausīgs." Un tagad, kā viņi to mainīja … "
Negatīvs salīdzinājums
Šantējam ir ideāls, ka jūs nesakrītat. "Redzi, kāds brīnišķīgs Petijs, viņš mācās par pieciem, viņš arī strādā, bet tu, kas tu esi neviens …"
Vājums
Ir grūti savainot savas īpašības, kuras jūs sevi novērtējat. Ja jūs uzskatāt sevi par atbildīgu: "jūs esat pilnīgi bezatbildīgi pret mani!". Ja jūs rūpējas: "Jums rūpējas tikai par citiem cilvēkiem, bet man tas nav!"

Ko man darīt?

  • Pārtraukt vainot sevi.
  • Ar jums viss ir kārtībā, tikai kādam šantažotājam vajadzīgs kāds (jums ir vieglāk) saliekt viņu zem viņa pašpārliecinātības.

Šantāžnieks:

  • Dzīvē tas nav realizēts.
  • Viņa dzīvē nav situāciju, kurā viņš pārvalda situāciju un kurai ir patiesa vara pār citiem cilvēkiem.
  • Viņam nepatīk zaudēt, nekad nav kompromisu, nevar atzīt savu kļūdu un atvainoties.
  • Šantāžnieks vienmēr ir "pareizi", un viņam ir vieglāk tikt aizskartam, lai jūs justos vainīgi.

Konfrontācijas metodes

  • Apstāties Nekādā gadījumā nekavējoties neatbild uz pieprasījumu. Pastāstiet šantāram: "Tas man ir negaidīts, man ir jāmaina un jāsver viss"
  • Norādiet. Jautājiet paskaidrojošus jautājumus: "Ko jūs patiešām vēlaties?"
  • Bartera Centieties ar viņu vienoties par "win-win" principu.
  • Viņu problēmas. Iesaistīt šantažētāju viņu problēmu risināšanā. Ļaujiet viņam justies kā svarīgs un nepieciešams.
  • Piekrišana.Ļaujot šantaželim izpildīt savus draudus, uzdodiet precizējošu jautājumu: "darot to, vai jūs patiešām saņemat to, ko vēlaties?" "Vai jums ir nepieciešams, lai es nopirktu jaunu viedtālruni un, ja es to nepērkšu, jūs izmetīsiet no loga?" Lieliski! Pasaki, lūdzu, kāpēc jums ir nepieciešams jauns tālrunis mirušajiem? "

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: