👉 Royal posture - mēs savienojam attēlu - psihologs

Karaliskā poza – mēs pievienojam attēlu

Mana treniņa izstiepa trīs nedēļas. Pirmajā nedēļā es veicu vingrinājumus, kas paredzēti tikai fiziskajam ķermenim (sk. Vingrošanas komplektu, lai uzlabotu stādi). No rīta, iestudētas vingrinājums "Cat", iespējams, zināms, ka daudziem, stiepšanās vingrinājumi un izturību. Ieceļ inspektors, kurš skaidri uzzināja savus pienākumus, un tur atkārtojot: "stāja, poza, poza …" Pie galda, ražas novākšanas laikā, sasteigtā maksu par darba laikā: "poza, stāja, poza …" Bija sajūta neatlaidību un sevis – būs !!

Otrajā nedēļā, izņemot fiziskos vingrinājumus, es savienoju "iekšējo karali". Vingrinājums "Inside karalis", man bija kā izrunā iekšējā tekstu: "Cik liela ir mana valstība un mani padotie, cik lieliski!". Vingrinājumu izpilda, efekts bija redzams – atpakaļ iztaisnot, bet muskuļu spriedze saglabājas, kas neļāva saglabāt stāvokli ilgu laiku.

Un pēkšņi – lieta!

Tas notika vienā no rāms rudens dienās, kad saule spīdēja rotaļīgi, zilas debesis, atverot savas rokas, dzeltenas lapas izmētāts visus ceļus un ietves.

Es eju ārā no metro, mana seja spīd – saule sajūsmina.

Iepazīties ar svešinieku, kurš ilgu laiku meklē, apskata, tuvojas un skatās acīs, sakot: "Burvīgs".

Un tad tauriņa spārni aiz viņas, maiga smaids uz viņas sejas, mugura iztaisnota pati, spriedzes muskuļos bija pagājis. Šeit tas ir, sajūta – nozvejotas! Spārni ir mīksti, samtaini, elastīgi, oranži ar zilu malu … gandrīz kā tauriņš "pāvesta acs". Vissvarīgākais ir tas, ka sajūta saņēma, atcerējās.

Tagad savienoju šo attēlu gandrīz vienmēr. Tehnika darbojas. Atpakaļ ir taisns, spārni aiz muguras, uz sejas neliels smaids.

Šī metode palīdz ne tikai koriģēt stāju, bet arī pielāgo pozitīvu, ļauj jums kontrolēt garastāvokli. Bieži vien es plūstu savus spārnus – tas ir bērna prieks, mani izplaucas izmērītā veidā – koncentrēšanās, dažreiz koquet, es savāc spārnus kopā – tas ir kluss klātbūtne. Un vissvarīgākais – visos gadījumos mugura paliek taisna un muskuļu spriedze nav.

Jums vienkārši nepieciešams atrast attēlu un ievadīt to. Tas dod lielisku efektu – spēju ieiet vēlamajā stāvoklī, atspoguļo nepieciešamo rakstura iezīmi, ietekmē cilvēka fiziku. Un ikviena tēls var būt viens pats, tas var būt bruņinieka, princeses vai kāda cita persona, kas ir tuvāk tev.

Izmantojiet ierakstu attēlā, lai fiziski uzlabotu un sasniegtu rezultātu, kā tas notika ar mani. Panākumi!

Kurss N.I. KOZLOVAHOST, LEADER, KING
Kursā 10 video nodarbības. Skatīt >>

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: