👉 Psihosomatiskie traucējumi: ko darīt?

Psihosomatiskie traucējumi: ko darīt?

Olga Podolskaya
Psihologs, procesu orientēts psihoterapeits

Grieķu valodā "psihi" nozīmē dvēseli, "soma" nozīmē ķermeni; Kamēr cilvēks ir dzīvs, psihi un sams ir nesaraujami saistīti. Šī vienkāršā attiecība ir vienkāršota tautas saka: "veselīgs prāts veselīgā ķermenī".

Pretējā virzienā tas darbojas arī: dvēseles traucējumi un slikta izpratne atspoguļojas ķermeņa stāvoklī. Somatiskas slimības, ko izraisa psihogēni faktori, sauc par "psihosomatiskiem traucējumiem".

Ja kāds izskata plaši, psihosomatika parasti ir viss, kas ietekmē cilvēka ķermeni vai dvēseli. Tomēr jebkuri šādi plašiem vispārinājumiem ir jēgas praktisku pielietojumu: praksē psihosomatiski traucējumi ir tikai ķermeņa slimības, ko nevar ticami noteiktu fizisko vai organisko cēloni. Ja šāds cēlonis ir zināms, ir saprātīgāk sākt ar tā izskaušanu, pirms pietuvoties slimības psiholoģiskajiem cēloņiem.

Psihosomatika – tas nekādā ziņā nav pretenzija. Psihosomatisku traucējumu gadījumā cilvēkam ir visas slimības pazīmes, un, atšķirībā no hipohondrijas, šīs pazīmes pilnīgi pamato ar objektīviem datiem.
Tas ir, medicīniskās izmeklēšanas laikā ārsts konstatē, ka pacienta sūdzības apstiprina ar mērījumu un analīžu datiem, taču šo sūdzību cēlonis nav skaidrs: organismā nav organisku izmaiņu vai arī tās nav pietiekamas, lai iegūtu līdzīgu ainu.
Psihosomatikā var iekļaut (vai neiesakoties, vispirms konsultēties ar ārstu!). Par šādiem pārkāpumiem:

  • dažādu vietņu sāpes un spazmas, gan akūtas, gan hroniskas;
  • tostarp sāpes locītavās un mugurkaulā, kad rentgena staros nav būtisku izmaiņu,
  • tostarp iekšējo orgānu sāpīgums, kuras stāvoklis saskaņā ar pētījumu nav mainīts;
  • slikta dūša līdz vemšanai, ja nav fizisku iemeslu;
  • vezovērošanas traucējumi (drudzis, spiediens, pastiprināta sirdsdarbība);
  • apgrūtināta elpošana (klepus, elpceļu spazmas, arī astma, ierasts bronhīts un pneimonija);
  • ādas reakcijas (no ātras iedarbības kairinājuma – līdz hroniskām alerģijām un neirodermītu).

Nu, un tā tālāk, vispār: gandrīz jebkura ķermeņa slimība var būt iemesls prāta stāvoklī.Es uzskaitīju tikai tās, kuras tiek atklātas visbiežāk.

Kā tas notiek?

Līdz 18.gs. ārstiem diezgan dabiski uzskatīja tādus psiholoģiskos faktorus kā nežēlīga neveiksme, mīļotā nāvi vai vilšanās mīlestībā kā nopietnus slimības cēloņus. Bet 19. gadsimta beigās mikroskopijas pētījumi lika ārstiem domāt, ka visas slimības ir organiskas, un tās izraisa fiziski bojājumi, mikrobi vai vīrusi.
Patiesība, kā parasti, pa vidu: sākumā šajā gadsimtā, psihologi strādā jaunā līmenī, mums ir piesaistījuši sabiedrības uzmanību uz to, ka bioloģiskās slimības var būt psiholoģiska izcelsmi.
Tajā pašā laikā daudzi cilvēki pat zina, ka psiholoģiskie faktori var ietekmēt organiskās slimības gaitu vai pat to uzsākt, taču tie ir ļoti neskaidri par to, kā tas notiek.
… Iespējams, ka visi pamanīja, ka intensīva emocija vienmēr ietekmē ķermeņa stāvokli: ja jūs uztraucaties, tu slēdzi un sirds saraujas kā ārprātīgs; ja tu esi laimīgs, lūpas ir izstieptas smaidā un rokas ir siltas; ja tu esi skumjš, tev acis ir asaras un tu jūtat smagumu krūtīs …
Visas šīs somatiskās parādības var novērot ikviens.Bet dažreiz kāda persona neapzināti "aizliedz" dažām savām emocijām, piemēram, domā, ka tādu sīkumu dēļ nav jātērē. Satver zobus un patiešām vairs nejūt skumjas un smaida, it kā nekas nebūtu noticis. Šķiet, ka tas ir labi?
Diemžēl šis aizliegtais skumjš nekur nenonāk. Tas joprojām ražo savu somatisko darbu ķermeni – bet tikai tagad šī smaguma sajūta krūtīs, it kā jau nav saistīts ar emocijām. Persona nejūtas skumji.

Emociju izspiež iekšā un ārā; ķermeņa psihoterapijā šī parādība sauc: ķermeņa bloku. Šīs vietas muskuļi ir hroniski spazmotiķi, tiek traucēta attiecīgo audu asinsriti, un laika gaitā šī parastā smaguma pakāpe var attīstīties bronhītam vai pat sirdslēkmei … Tas ir prieks par prieku nejust psiholoģisku diskomfortu.

Ko man darīt?

Ja pēc medicīniskās pārbaudes, ko veic ārsts specializācijas iemeslu Jūsu slimību joprojām nav skaidrs, vai, ja jūs saistīt sākums ar spēcīgu emocionālu šoku, jums ir gudrs konsultēties terapeitu.
Konsultācijas priekšmets var būt jūsu fiziskais stāvoklis, ja jūs psiholoģiski jūtaties "pilnīgā kārtībā". Ar speciālista palīdzību jūs varēsiet noskaidrot, vai jūsu psiholoģiskajam stāvoklim tiešām nav negatīvas ietekmes uz jūsu ķermeni – vai kaut kas notiek bezsamaņā, ka jūs nejūtat, bet ko izraisa somatiskās slimības?
Psihoterapeits ir tas, kurš padara savu bezsamaņā tuvāku un saprotamāku. Ja jūs pārliecinātos, ka tur ir viss, tad paldies Dievam. Ja konstatējat, ka bezsamaņā ir daži procesi, kas noved pie fiziskas saslimšanas, jums būs iespēja, lai apzināti izdarīt izvēli: vai ierobežot virsbūves remonts, vai pat rūpēties par dvēseli.
Psiholoģisko diskomfortu, kas tiek realizēts, var novērst. Tas ir daudz efektīvāk, novēršot psihosomatiskus traucējumus nekā ārstējot organismu.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: