👉 Laugh-ho self-terapija | Blogs |

Smiekli-self pašapkalpošanās

Dažiem dzīve ir jautra corrida, bet citiem – melns koridors. Un traģēdijas un komiksijas pakāpi mēs varam regulēt sev. Katrs no mums spēj kļūt par plastiku un mainīt šo regulatoru stāvokli.

Labāk ir smieties par pazīstamu ļaunu nekā palaist uz nezināmu centienu.

Ar ļaunumu jūs varat cīnīties vai samierināties. Bet man šķiet, ka labāk ir smieties par viņu. Smiekli iznīcina ļauno. Vismaz tas iznīcina paralizējošās bailes no viņa un tuneļa domāšanu. Tātad, pastāv lielākas iespējas atrast pieņemamu risinājumu.

Ja jūs pakļaujat sevi muļķim, tad par labu cenu.

Neviens no mums nav ietaupīts no gadījumiem, kad mēs varam neveiksmīgi izdarīt joks. Dažreiz ir lietderīgi uzdot sev jautājumu: "Kas šeit ir galvenais neprātīgais?" – un godīgi sakot: "es pats". Šī iznīcina pretiniekus. Ne visi var atļauties būt muļķis. Labāk ir atzīt, ka tas ir stulbs, nekā gaidīt, kamēr citi pievērš uzmanību tam.

dažiem smiekli ir izārstēt, bet citiem – humoru atņemšanu, spriedumu.

Nesenie pētījumi liecina, ka humora izjūtas vai jutības pret noteiktu humora trūkums norāda uz psiholoģiskām novirzēm.Smiekli, protams, paildzina sieva, nevis skaņdarba autors. Šo divvirzienu ieroci var vērst pret jums. Tas ir pilnīgi droši smieties tikai sev un tikai pēdējam.

Viņš smējās uz sevi, bet kā viņš varēja atrast sevi?

Smiekli pie sevis nav jābūt pašpārliecinātam. Tikai pārliecinošam cilvēkam var būt drosme smieties pie sevis. Šāds smieklis palīdz atrast sevi, vai drīzāk – zaudēt nevajadzīgu nopietnību. Vienīgais jautājums ir, kā noteikt, kur tas ir lieks, un kur tas nav. Tas tiek sasniegts eksperimentālā veidā vai testā. Mēs paši mācāmies no mūsu komunikācijas kļūdām vai no citu kļūdām, atzīmējot viņu manipulācijas, kad mēs rīkojamies kā jūrascūciņas viņiem. Pamats ir jutība pret sevi, apkārtējo vidi, situāciju. Tā ir trijotne domu, jūtu un darbību izpratnes plūsma.

Dzīvība ir vērts dzīvot – tas ir komiķis to dzīvot.

Lielākā daļa no stulbākām lietām uz zemes tiek izdarītas ar nopietnu izteiksmi uz sejas, teica barons Minhauzens. Dzīves cieņu nevērtē attieksmes nopietnība pret to. Nav brīnums, ka viena no dzīves metaforām ir "dievišķa komēdija". Tikai cilvēki kāda iemesla dēļ bieži domā, ka viņi neko spēlē komēdijā, bet traģēdijā.Patiesībā vidū ir traģikomēdijas dzīve, bet tikai daudzās viņu attieksme tiek pārvietota par labu traģēdijai, un komiksi nav pietiekami. Mēģiniet reaģēt mazliet komiksi, un dzīve parādīs komēdiju.

NOPIETVES PROBLĒMAS

No vienas puses, ja jūs pārdomājat problēmu pārāk viegli, tad drīz tas kļūs ļoti liels. Un, ja tas ir ļoti nopietni, atdodiet risinājumu pārvērtēšanai, tad tas paralizē kļūdas bailes gribu. Kā atrast saprātīgu līdzsvaru starp nopietnību un vieglprātību?

Ir pienācis laiks atbrīvot savu humoru pēc smieklīgas lietas gribas, un viss notika ar mums. Ja jūs neesat dramatizējuši dzīvi, tad tas pats ir tik smieklīgs un absurds gadījums. Iziet ir nopietns smieties kontrolēts. Pārāk nopietna attieksme pret dzīvi padara to traģisku un depresīvu. Gudra humora izjūta, gluži pretēji, palīdz atšķirt absurdu un absurdumu, dod atgriezenisko saiti ar pasauli.

Humors var būt līdzeklis, lai izvairītos no realitātes, kā hipertrofija pašaizsardzība. Veikt kā līdzekli, lai uzlabotu psiholoģisko stāvokli. Tas ir tikai daudzu cilvēku attieksme pret saldētām sajūtām vai traģēdijām.Ja jūs kaut ko komiksi reaģēsit, dzīve jums parādīs komēdiju, patiesu, ar traģēdijas elementiem, bet jūs jutīsities dzīvi. Protams, jūs ne vienmēr varat atbrīvoties no jokiem no nopietnām lietām, bet "dzīvnieku nopietnības" stāvoklis nav atjautīgs. Tas neatrisina problēmas. Kad problēma tiek pārsniegta, un domas vienmēr apstājas apburtā lokā, pievilkot viens otru, risinājums nav tur. Cilvēki, nevis aplūkojot resursu bagelu, apskatās bagelu caurumu.

Pastāvīgi nopietna attieksme pret dažām lietām sašaurina uzmanības loku. Jūs vairs neredzat to, kas notiek apkārt, lai atrastu iespējamās alternatīvas. In iekaisuma iztēlē, problēma sāk uzņemties aizvien lielāku vietu un šķiet dominējoša. Humors palīdz pārtraukt šo aizraujošo arvien pieaugošo super-nopietnību.

STEB JĀ STEBE CIRCLE

Pārfrāzēt Henry David Thoreau – Dzīve, protams, ļauj vieglprātīgām jokām, bet no tā jūs nevarat atsaukties ar jokiem. Pastāvīga novirze no reālajām problēmām pat ar humora palīdzību neizraisa viņu risinājumu. Tas ir sava veida humoristisks veids, kā aizbēgt. Ne vissliktākais, bet, tāpat kā jebkura evakuācija, neefektīva.Protams, humors mazina spriedzi, bet problēma paliek. Un joki ar laiku var kļūt arvien vairāk ļaunu, pārvēršas sarkasmā, kas patiesībā ir atzīme tam, ka problēma nav atrisināta ilgu laiku. Mūžīgais humors nepalīdz sasniegt situācijas dziļumu, tas vienkārši slaida virs tā. Daudzi no jums, iespējams, redzējuši šos mūžīgos zīdainus pranksters, kas smiekli padarīja par aizsardzības reakciju. Tikai pieredze un dziļa izpratne bieži var palīdzēt atrisināt problēmu.

DISCUSSIONS UN NEATBILDĪBA

Humors palīdz izturēt sāpes. Lai dzīve nebūtu pilna ciešanas, dažreiz ir jēga to atņemt. Ir grūti būt pasaulē, kas pilna ar ciešanām, bet neuztvert un apskatīt šo pasauli no augšas ir nevis piedalīties dzīvē kopumā. Paradīze un ellē bieži ir mūsu attiecības ar notiekošo, nevis telpā un laikā.

Dzīvei ir sava komiksa puse. Šīs spēles traģēdijas pakāpe un komikss, mēs varam sevi regulēt. Patiesi, daudzi no šiem regulatoriem tiek pārvietoti uz pilnīgu traģēdiju; tiek pārvietoti un tur visu laiku. Ja jūs neizmantosiet šīs vadības ierīces, tās galu galā būs rūsas.Varbūt mēģiniet mainīt savu situāciju?

Neņemiet nopietni savu nozīmi, hipertrofiju, pašcieņu. Atcerieties, ka, liedzot sev raudāt, jūs liedzat sev iespēju smieties. Aizliedzot sev justies, izjust līdzdalību, jūs pilnībā atņemat jūtīgumu un jūs nevarēsiet priecāties. Viss ir zināms pretēji. Humors palīdz redzēt problēmu, no otras puses, radoši pārformulēt to vai saprast absurdu, mākslīgumu. Pareizi formulēta problēma jau ir puse no risinājuma.

Humors, protams, prasa upurēt vai, drīzāk, drosmi. Drosme atteikties no vecajām idejām, biedējoši, bet aicinot. Nekad nav par vēlu smieties par sevi! Bet kāpēc gaidīt?

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: